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青空のかけら

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No  1185

トランポリン

11月からトランポリンを始めたので毎週金曜日に体育館に行って練習をしています。
昨日も2時間、練習をしてきました。

そしたら練習中に左足の親指の爪をトランポリンのネットに引っ掛けてしまい
指先と爪の間がちょびっとだけ裂けた(>_<)
頼んであるトランポリンシューズがまだ来てないので、靴下でやってたら引っ掛けてしまいました(T_T)

すごいじんじんする?!
指先ってちょっとのキズでもなんであんなに痛いんだろうね。

更に両ひざもネットでこすってしまい、アザになりそうな感じ。
ひざをつくとめちゃめちゃ痛いし…。
左肩はずっと四十肩で痛いし、あちこち痛い所だらけです(笑)

でも練習がすごい楽しくて、毎週金曜日になるのが待ち遠しいくらい。
2/6にはバッヂテストってのがあって、私は1番最初に受ける5級を受ける予定でいます。

5級は
1、腰落ち(ひざを伸ばして座る 通称シート)
2、ひざ
3、後ろ向いてシート
4、立つ
5、半分ターン(ピルエット)
6、ひざをかかえる(タック)
7、シート
8、半分ターンしてひざ
9、シート
10、立つ(チェック)
の10種類の飛び方を続けて飛べたら合格なんだそうです。

あと4級も今練習中なんだけど、その練習中に私のひねりは左回りだという事が判明。
今までずっと右回りでターンしてたものを昨日から左回りに変えてやりだしたからなかなかうまく飛べなかった。
でもやっぱり左回りの方がうまく飛べる時もあるので、今のうちに直して練習しようと思っています。

ちなみに4級は
1、シート
2、四つんばい
3、腹落ち(うつぶせで飛ぶ)
4、ひざ
5、立つ
6、開脚飛び
7、シート
8、半分ターンして四つんばい
9、半分ターンしてシート
10、チェック
なんだけど、後半が難しくて…。
順番も5級と混ざって、なかなか覚えられません。


あと3/7には大会もあるので、その練習もしています。
大会はまた違う10種類の飛び方で飛ぶんだけど、こちらは覚えやすくて飛びやすい。
ただなかなかキレイに飛べないので、もっともっと練習が必要かも?

明日はバッヂテストの講習会ってのがちょうどあるので4級の練習をする予定です。
バッヂテストでは5級と4級を同じ日に受ける事もできるので、
うまく飛べるようになったら4級も受けようかな?

まずは痛い所を早く直して、練習を頑張ろうと思っています。
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