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青空のかけら

スキマスイッチが大好き! どうぞよろしく!
No  44

ダイエット

今年に入ってかなり太りました。
去年の今頃はダイエットに燃えていて、毎日ウォーキングしたりして
12kgも痩せたのに冬場寒いからといってウォーキングも運動も
やめてしまったら7kgもリバウンドしてしまった。
ヤバイです。座るとおなかの段々の上に胸が乗るようになってしまった…
なのでまたウォーキングを始める事にしました。
今日は初日だから30分。慣れてきたら1時間に増やして頑張るぞ?
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